Мария Еремеева

@Eremeeva_Mari

«Сильный стресс и утрата близких
лишили меня сил: панические атаки
и постоянный страх стали нормой.
После обучения атаки ушли, страхи отступили, а я научилась восполнять эмоциональный ресурс — теперь знаю, как держать себя в балансе даже в напряжённые периоды».

Инга Вострилова

@ingavostrilova

«Когда рутина «работа-дом-дети»

довела до выгорания, курс помог переосмыслить приоритеты. Я ушла с нелюбимой должности, освободила время для себя и семьи, наладила контакт с мамой и стала регулярно встречаться с подругами. Теперь у меня хватает сил и спокойствия, чтобы быть рядом с детьми без раздражения».

Оксана Вяткина

@sunshine_day2010

«Меня сковывали тревога и страх: впереди — выход из декрета, в компании шла реорганизация, и я не понимала, что меня ждёт. После программы появилась уверенность и чёткое понимание, как помогать себе в стрессовых ситуациях. Коллеги даже включили меня в Доску Почёта, а дома наладились отношения 
с дочерью-подростком».

Александра Касутская

@ShurKas91

«После прохождения программы я нашла внутреннюю опору, обрела терпение и способность преодолевать трудности. Перестала зацикливаться на том, что делаю “не так”, даже если случается срыв — ведь я живой человек. Начала ходить к психологу офлайн, вернулась к работе, и коллеги говорят, что теперь я излучаю позитив».

Мария Талалаева

@Maria_Talalaeva

«Я клинический психолог и обычно с осторожностью отношусь к марафонам и тренингам. Но решила попробовать: прошла весь курс внимательно, выполнила все задания. Постоянно развиваюсь: проработка целей помогает держать фокус, выбирать нужное и отбрасывать лишнее. Я научилась жить в гармонии и нашла свой икигай».

Ирина
Лежебокова

@irinkaStelmahk

После внезапной смерти мужа я жила в постоянной тревоге — было страшно дышать, казалось, что мир рухнул. Хотелось просто снова жить. Благодаря программе я справилась со страхами и паникой, начала заботиться о себе. Мы с детьми переехали, и я впервые за долгое время почувствовала вкус жизни. Начала с чистого листа и разрешила себе жить».

Анна
Новикова

«В декрете я буквально погасла: двое малышей, апатия, сил радоваться не было, муж отдалялся. После обучения постепенно ввела планирование, начала бегать по утрам и заботиться о себе. Энергия вернулась, мы с мужем снова сблизились, а потом из этой любви появился третий малыш».

Вероника Давыденко

@veronikadavydenko

«Раньше я считала, что справляться нужно самой, а помощь — слабость. Программа изменила мой взгляд и дала инструменты поддержки. Я разрешила себе принимать помощь, стала психологом-консультантом. Главное — не тянуть всё одной: делегируя и доверяя, я остаюсь спокойной и даю ребёнку ресурсную маму».